Semana 11 - 2013

Lunes

Esta semana viene marcada por la media del domingo, que sin el un objetivo principal de la temporada, obliga a viajar,y alterar un poco los entrenos para dejar el domingo sin tirada larga de bici. En un principio la idea es mantener el volumen global de la semana y hacer la 1/2 maratón a ritmo medio.

Sabado

Pues la semana no ha sido muy bondadosa, y no me ha permitido entrenar todo los que debería, con lo que me present con un todos totales malos, sin haber podido salir con la bici a la carretera. Mañana corremos sin mucha estimulación y a ver que tal lo pasamos.

Domingo

 1/2 Maratón de León - CONSEGUIDO!!!

Muy interesantes resultados, para la etapa del entreno en el que estamos. Lo dicho, la carrera buena, con buen ritmo de carrera, piernas frescas, pero para ser honestos, había que haber conseguido estos resultados con el acumulado semanal previsto. A ESTO ME REFIERO A QUE COMPETIR NO SIEMPRE EN BENEFICIOSO... en mi caso hedejado de entrenar casi 12 horas. Para futuras ocasiones, lo meditaré mejor. Ahora, lo hecho, hecho esta.

trimgg