Sabado
Aunque a primera hora estaba lloviendo a media mañana a aclarado y un poco y he deciddo salir con la bici. Al final 70kms de bici, con lo que hay quedar el día por bueno... y sin mojarme!!
Mañana la quedada para el fondito II. A descansar.
trimgg
Viernes
Ayer cumplí con mi sesión indoor de élíptca y piscina... ya veis... acuatlon-indoor..
Lo importante es sumar. Ya llegarán los entrenos a pleno sol!!!!
trimgg
Jueves
A pesar de hacer más de 800 kms de coche en dos días, he conseguido sacar algo de tiempo para trotar un poco... aunque es cierto que tampoco se puede llamar entrenar.
Hoy, a última hora, con más corazón que otra cosa, me he do al gimnasio y he hecho un mini duatlon-indoor... vamos 1horacon pin y 20 minutos con pon....
Estos días es lo que toca. A ver si el finde de semana nos da un poco de tregua y nos deja salir con la flaca.
Cuidaros.
trimgg!!
Lunes...
Completamente recuperado despues del entreno del finde... buena señal, ya que indica que no nos hemos pasado en el entreno y la asimilación ha sido buena. Además el aductor casi no molesta, con lo que comenzaremos con un poc de eliptica y en unos días corriendo.
De momento hoy, un poco de gym y natación
trimgg