Domino 27
Según lo planeado, toca madrugar un poco y después de desayunar un poco, pongo la bici en la carretera a las 8.30h... aún está rompiendo el día, pensé.
Día en el que el tiempo nos toma un poco el pelo... a los 5 minutos, comienza un sirimiri que si te pilla en casa te hecho pa'tras la salida. El sirimiri ,a veces intenso, nos acompaña toda la mañana. Al final, me junto con tres alayos con los que cubro gran parte del entreno.
El entreno, tranquilo, con subida a Unbe sin forzar mucho.... he quitado el mono después de dos días sin hacer nada jeje.
...Y SOLO QUEDA UNA SEMANA DE PRETEMPORAA...!!
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Sabado 26
Dos días seguidos en el dique seco... mi cuerpo no se si lo agradecerá, pero estoy que me subo por las paredes. Mañana, en teoría la salida 100kms, espero que el tiempo me lo permita y como dírián algunos "...a fuego... " - Ya os contaré
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Jueves 24
Hola a todos... ayer día de descanso... así que mi me desconecté por completo...jejeje.
Hoy he vueltao al gimnasio.. no deja de llover, así que es la mejor opción. Un poco de spinbike y ejercicios abdominales. Poco que resaltar, de momento, disfrutando de los últimos días de la etapa de pretemporada. En breve, entraré en la fase de volumen 1.
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Martes 22
Día de gimnasio... un poco de estiramientos, algo de ejercicios adbominales y un buen rato encima de la bici estática. Pufff, esto de dar pedales y no moverse del sitio no me acaba de gustar - QUE ABURRIDO !!! - pero como siempre digo... todo suma.
Con la piscina no me he entrevido. Demasiado pronto después del golpe del fin de semana. Lo peor sería coger un resfriado ahora. Cada estornudo me haría ver la estrellas.
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Lunes 21
Buenas tardes a todos,
Comienza una nueva semana ... con nuevos ánimos para seguir entrenando. Hoy, como era de esperar, persisten los dolores, pero con la compañia del grupeto de "2a3" hemos hecho unos kms. Estos días con paciencia.
Además, deseando ver como suben vuestras lecturas de la web, ya que aunque parezca mentira a veces pienso... "... tengo que colgar unos números dignos, entrena un poco más..." - como digo. Todos cuenta!!
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