Semana 9 - 2013
Domingo 3
Día soleado para disfrutar de la bici!!.
Hoy ha sido uno de esos días en los que además de trabajar el fondo, también he trabajo el perfil "autista" que todo IM debe tener... sip, tirado de 5h yo solito. A las 8.00h con la bici en la carretera, pongo dirección a Peña Angulo.Creo que este es un...
Lunes a Sabado
Sabado
Dos días de entrenos dobles. La parte dura del entreno se concentra en la segunda parte de la semana.
El viernes carrera + piscina y el sabado la primera de las transicciones de este año. 3h30' de bici + 30' de carrera.
Los gemelos no me han dolido durante la carrera, por lo que...